プロフィール
和気かずさ｜ダイエット心理カウンセラー
10代からずっと「痩せたいのに食べちゃう」という悩みを抱え、過食、甘いものへの衝動、何度もリバウンド…
30種類以上のダイエットに挑戦しては苦しんできました。
でも、食事制限や激しい運動なしで脳と心のクセを整える方法と出会い、半年で−21kg／リバウンドなしを達成。
さらに体型だけでなく人生も180度好転！
- 夫から溺愛される
- 子どもから「ママ大好き」と言われるように
- 大好きな仕事で収入アップ
- 500万、1900万円の引き寄せ
- 嫌な人間関係ゼロ、ストレスなし♡
その体験をもとに、今は「ずぼら美脳ダイエット」という方法で、同じ悩みを持つ女性たちをサポートしています。
\まずはあなたの食欲タイプをチェック♡/
所有資格
- 一般社団法人日本ホリスティックダイエット協会認定 ダイエットコーチ
- 一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会認定 ダイエットカウンセラー
1984年長野生まれ、東京都在住。2児の母。
私と同じように「痩せたいのに食べちゃう」と悩んでいる方は、ぜひこの先を読んでください。
「痩せなきゃダメ…」と自分を責め続けた15年
「また食べちゃった…」
「私なんて、どうせまたリバウンドする」
そんなふうに、自分を責めてばかりの毎日を15年、繰り返してきました。
過食、リバウンド、自己嫌悪。
30種類以上のダイエットに挑戦しては、失敗。
それでも「今度こそ！」と頑張って、我慢して、制限して…
でもまた夜中にチョコやクッキー、アイス、菓子パンを食べてしまう。
気づけば、最高体重は75kg。
子どもを保育園に送る自転車の上で、泣きながら自分を責めていたこともあります。
健康診断で判明…『死ぬかも』と震えた日
ある日、健康診断の結果に愕然としました。
- 糖尿病予備軍
- 脂質異常症一歩手前
- 腎機能異常（両足が腫れて歩けない）
でも、そのときにはもう…
知識も意志も、やり尽くしていたんです。
「このままだと、私死ぬかもしれない」
そう心の底から思った瞬間、人生を変えるスイッチが入ったのです。
我慢ゼロで半年−21kg！過食も卒業できた理由
そこから私が始めたのは、
食事制限でも、ハードな運動でもなく「脳と心のクセを整えること」でした。
具体的には
- 自分を責める思考をやめる
- 本音に気づき、受け入れる
- 不安やイライラを食で埋めない
それだけで、半年後には･･･
- ラクラク−21kg達成（リバウンドなし）
- 過食・砂糖中毒も卒業
- 自分を責めない毎日へ♡
体型だけじゃない！人生も180度変わった
痩せたことで体だけじゃなく、人生全体が好転しました。
- 好きなものを食べても罪悪感ゼロ
- 自分を好きになれて、笑顔が増えた
- 家族に優しくできるようになった
- 夫から溺愛されるように♡
- 収入も人間関係も好転して、1900万円引き寄せ！
「痩せたら人生が変わる」は、本当でした。
これは、私だけではありません。
同じように悩んでいた生徒さんも、ラクに痩せるのは当たり前♡
人間関係もお金の流れも好転しています。
だからこそ、あなたにも伝えたい
かつての私と同じように
- 痩せたいのに食べちゃう
- リバウンドばかりで自信がなくなっている
- 頑張っても変われない自分がイヤになる
そんな女性にこそ、届けたい。
「脳と心のクセを整えるだけで、もっとラクに変われるよ」って伝えたいんです。
＼あなたの“食べちゃうクセ”、
見抜いてみませんか？／
まずは、あなたの食欲の正体をチェックしてみてくださいね。
＼たった1分でOK！／
太る原因がわかる！
無料・食欲タイプ診断はこちら
