食べても太らない習慣– category –

「40代になってから、全然痩せない…」 「昔と同じことをしても、もう全然落ちない」 そんなふうに、ため息をついていませんか？ 私もかつて、ガマンとリバウンドを繰り返しては、 「私にはもう無理なのかも…」って思っていました。 でもあるとき、今までの...

「水をたくさん飲むと痩せる」って聞いたことありませんか？ でも私、昔はそれが全然できなかったんです。 だって…そもそも水が苦手だし、正直めんどくさい。 でも、水を“あるコツ”で取り入れたら—— 食べても太らない体に変わって、−10kgもスルスル落ちて...

「食べても痩せられたらいいのに…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 私もずっと、ガマンとリバウンドを繰り返してきました。 「痩せたいのに、また食べちゃった…」 そんな自己嫌悪ばかりの日々だったんです。 でもあるとき、運動なし・制限ゼロ・...

「水は大事ってわかってるけど、なかなか続かない…」 「頑張ってみても気づいたらやめちゃってる」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 今日は、まさにそんなお悩みを持っていた40代女性が「水が飲めない」状態から、毎日飲めるようになって、ムリな...