ながら食べ– tag –

スマホを見ながら、気づいたらお菓子が空っぽ… ごはん中もなんとなくSNSやテレビに夢中で、つい食べすぎちゃう。 そんな“ながら食べ”って、意外とやめられないものですよね。 私も以前は、テレビを見ながらお菓子をポリポリ。 満腹の感覚もよくわからず、...