リバウンドゼロ– tag –

「今日はがんばったから、ちょっとくらい…」 そう思って食べたスイーツが止まらなくなり、後で自己嫌悪。 40代になってから、「気づいたら食べすぎている」「がんばっても痩せない」 そんな悩みに振り回されていませんか？ でもそれは、あなたの意志が弱い...