脳のクセを整える– tag –

「また食べちゃった…」 やめたいのに、つい甘いものに手が伸びてしまう。 そんな自分に、ガッカリしてしまう日ってありますよね。 私も長い間、「どうしてやめられないの？」と、自分を責めてばかりいました。 でもね、甘いものをやめられないのは、あなた...