自己否定・自分責めを手放す– tag –

「どうして私は、いつもこうなんだろう」 痩せたいのに食べちゃう。 また自己嫌悪。 鏡を見るのも、SNSを開くのもつらかった。 「太った自分は許せない」「今日もダメだった」 そんな言葉で、自分を責めるのが当たり前になっていました。 我慢してもリバウ...