自己嫌悪からの脱出– tag –

今度こそ我慢しようと思ったのに、また食べちゃった… 「私ってほんとダメ」って、自己嫌悪で胸がいっぱいになる。 そんなふうに、自分を責める気持ちで胸がいっぱいになって、鏡を見るのもイヤになる。 やる気もどんどん落ちていく… でもその“責めグセ”こ...