ヒマつぶし食べタイプ– tag –
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なんとなく食べちゃう”が止まらない…ヒマつぶし食べをやめる3つのヒント
なんで、ヒマなだけなのに食べたくなるんだろう? テレビやスマホを見ながら、つい手がのびて…気づけば完食! 「もう、なんで私ってこうなんだろう…」と後悔して、またモヤモヤ。 でも、そんな“なんとなく食べちゃうクセ”、実は、脳と心が出してる“あるサ... -
「なんとなく食べちゃう…」そのクセ、実は“ヒマつぶし食べタイプ”かも?
「なんで私、いつも食べてるんだろう…?」 お腹がすいているわけでもないのに、ついお菓子に手が伸びてしまう。 そんな“なんとなく食べ”にモヤモヤしていませんか? ヒマつぶしのつもりが、気づかないうちに「太るクセ」になってしまう。 でも、そのクセの...
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