食欲タイプ– tag –

食べ過ぎるつもりじゃなかったのに、気づいたらお腹パンパン… 「またやっちゃった…」と自己嫌悪で落ち込む夜、ありませんか？ 私も、毎晩のようにそんな気持ちで眠っていました。 痩せたいのに、つい食べちゃう。 わかってるのに、やめられない。 「もっと...

「なんで私、いつも食べてるんだろう…？」 お腹がすいてるわけでもないのに、気づけばお菓子に手が伸びてる。 そんな“なんとなく食べ”に、モヤモヤしていませんか？ 実は私も、「食欲が止まらない…」って、よく思ってました。 でも今なら、それが“ダメなこ...

「痩せたいのに、つい食べちゃう…」 「頑張ってるのに、またリバウンド…」 そんな風に、ため息をついていませんか？ 実はその原因、あなたの意志が弱いからではないんです。 「食欲のクセ」に気づけていないだけかもしれません。 私も、何度も同じ失敗をく...

「痩せたいのに、また食べちゃった…」 そんな日々に疲れて、自分を責めていませんか？ 実はその“止まらない食欲”には、ちゃんと理由があります。 しかもそれは、人によってまったく違うんです。 このページでは、あなたの「食べちゃうクセ」がわかる【食欲...