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【食欲タイプ診断】40代が痩せたいのに食べちゃうのはなぜ?脳のクセがわかる無料診断

暴食する女性

「痩せたいのに、つい食べちゃう…」

「頑張ってるのに、またリバウンド…」

そんな風に、ため息をついていませんか?

実はその原因、あなたの意志が弱いからではないんです。

「食欲のクセ」に気づけていないだけかもしれません。

私も、何度も同じ失敗をくり返しては「やっぱり無理なのかな」って落ち込んでいました。

でもこの診断を通して、自分のタイプを知って向き合えたことで、ムリなくリバウンドなしの習慣に変えることができたんです。

もしこのまま原因を知らずにいると、これからも「また食べちゃった…」と自分を責め続ける日々になってしまうかもしれません。

でも大丈夫。

タイプに合った整え方を知れば「食べたい」気持ちに振り回されない自分に変われます。

この記事では、タイプ診断の内容や、実際に変われたお客様の体験談もあわせてご紹介しています。

「私も変わりたい」と少しでも感じたら、ぜひ1分でチェックしてみてくださいね♡

和気かずさ

食べても太らない体に変わりたいあなたへ♡

ガマン・制限・運動ゼロ!
ストレスに振り回されず“ずぼらでも続く”習慣を発信しています。

▶︎ 書いている人
和気かずさ|ダイエット心理カウンセラー
半年でラクに−21キロ達成(リバウンド30回から卒業)

まずは、あなたの「止まらない食欲の正体」をチェック!

▶︎【無料】1分でわかる!食欲タイプ診断

目次

40代が痩せないのは意志のせい?食べちゃう理由は脳のクセだった!

和気かずさビフォーアフター

「今日こそ頑張ろうと思ったのに…」

「また間食してしまった…」

そんな風に落ち込むとき、ありますよね。

私もずっとそうでした。

でもね、それって意志が弱いわけじゃないんです。

脳には「食べるとホッとした」「甘いもので安心した」という記憶が残っていて、似たような状況になると、自動的に「食べたい!」というサインを出してしまう。

それが、脳のクセなんです。

だから大事なのは、「またやっちゃった…」と責めることじゃなくて、このクセに気づくこと。

そしてそのクセの正体を、もっと深く知ること。

実はこの「食べちゃうクセ」にも、いくつかのパターンやタイプがあるんです。

次の章で、「あなたはどのタイプなのか?」をわかりやすくお伝えしますね^^

食欲と気持ちがラクになる“太らない脳”の整え方はこちら

1分で特定!無料「食欲タイプ診断」で止まらない食欲の原因がわかる

私がお届けしているのは、“あなたの食べちゃう原因”を5タイプに分けて見つけられる【無料診断】です。

タイプはこの5つ

ストレス食いタイプ

イライラや不安を感じたときに、つい食べたくなってしまうタイプ

ガマン爆発タイプ

頑張りすぎた反動で「もういいや!」とドカ食いしやすいタイプ

ヒマつぶし食べタイプ

時間が空くと、なんとなく食べ物に手が伸びてしまうクセがあるタイプ。

ごほうび食べタイプ

「今日も頑張ったし…」と自分に甘いものをあげる習慣が強いタイプ。

自己嫌悪ぐるぐるタイプ

食べたあとに落ち込んで、また食べてしまうループにはまるタイプ。

自分のパターンに気づけると、「なんでやめられないの?」が「そういうことだったんだ!」に変わって、ラクに整えるヒントが見えてきます^^

自分のタイプに合った“太らない習慣”を先に知りたい方はこちら

タイプ別診断でわかる「食べても太らない習慣」への最短ルート

診断を受けることで、こんなことがわかります↓

  • 無意識の食べちゃうクセが見えてくる
  • 自分を責めなくてよくなる
  • タイプ別におすすめの対策が届く(メール講座付き)
  • あなたに合った“ずぼら美脳ダイエット”のヒントが見つかる

「これ、私だ…」と気づいた瞬間から、もう変化は始まっています。

40〜50代受講生が食欲タイプ診断で変われたリアルな声

実際にこの診断を受けたお客様からは、こんな声をいただいています♡

ストレス食いのパターンに気づいて、自然と過食が減りました!

“私のせいじゃない”ってわかっただけで、涙が出ました。

食欲との付き合い方がわかって、コントロールできるようになりました。

あなたにも、こんな変化が訪れるはずですよ^^

「私、どうしても続かないんです…」と悩んでいた40代の受講生さんも、自分のタイプを知って『食べても太らない習慣』を身につけたことで、人生をガラリと変えています。

まずは、あなたと同じように「脳のクセ」を知って、心から軽やかな毎日をスタートさせた方たちの姿をのぞいてみませんか?

ガマン・制限ゼロで人生激変!

「本当に私にもできるのかな?」

そんな不安があるときこそ、まずは自分の“食べちゃうクセ”を知ることから。

大丈夫、あなたにぴったりの「整え方」は必ず見つかります^^

\意思を使うのはもう卒業!

「止まらない食欲の正体」を知る
第一歩はこちら

診断後、【5タイプ別:ずぼらでも一生痩せ体質になれるステップ】プレゼント!

「止まらない食欲」を卒業した方が、最初によく読んでいた記事です^^


「つい食べちゃう…」を卒業したいあなたへ

▶︎ ずぼらでも過食が止まった!心と脳の整え方


イライラやストレスで食べちゃうときは…

▶︎ 脳から整える “やさしいリセット法” はこちら


「口寂しくて、なんとなく食べる」を卒業したい

▶︎ ヒマつぶし食べをやめられたワケ(体験談)

和気かずさ

【プロフィール】

ダイエット心理カウンセラー
和気(わき)かずさ

15年間、過食とリバウンドを繰り返し、食欲コントロールができず最高体重75kgに。

30種類以上のダイエットを試すも失敗続き…。

ところが「頑張るダイエット」をやめたとたん、何もガマンせずに半年で−21kgを達成!

さらに体型だけでなく人生までもが180度好転。

◾️夫から溺愛される
◾️子供から「ママ大好き!」と言われる
◾️大好きな仕事で収入アップ
◾️望んだら1900万円の引き寄せ
◾️ストレス激減で嫌な人がいなくなる

現在は「好きに食べながらラクに痩せる」 をコンセプトに、マンツーマンのダイエットカウンセリング&メンタルコーチングを提供。

ガマンや制限に頼らず、意志の力ゼロでも理想の体型と人生を叶える【美脳ダイエット】を伝えている。

・一般社団法人日本ホリスティックダイエット協会認定 ダイエットコーチ

・一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会認定 ダイエットカウンセラー

1984年生まれ、東京都在住。2児の母。

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