「何をやっても痩せなかった…」40代・50代が変われた“リバウンドしない”体験まとめ

「何をやっても痩せない…」

「痩せてもすぐリバウンドしてしまう…」

そんな経験、ありませんか？

実は、私のところに来てくださった40代・50代の女性たちも、最初はみんな同じ悩みを抱えていました。

・外食や付き合いがあるから無理…

・食べたい気持ちがどうしても止められない

・気を抜くとすぐ戻るし、ガマンにも限界がある

でも実は、食欲が止まらないのは意志が弱いからではありません。

“太るクセ”は、脳の思い込みがつくっていたんです。

だからこそ、「がんばるダイエット」ではなく、“脳のクセ”を整えることがカギなんです。

実際に、そんな方たちがラクに−10kg以上を叶え、

リバウンドなしで人生まで変わっていかれました♡

やったことは、「意思を強くする」でも「ガマンする」でもなく、「食べても太らない脳」に整えただけ。

つまり、自然と痩せる脳の状態に変えていったんです。

今回は、そんな「ずぼら美脳ダイエット」で変われた方たちのリアルな体験をまとめました。

がんばれない日も、食べすぎた日もある。

それでも大丈夫。

あなたのペースで、“本当に変われる方法”を見つけていきましょう＾＾

何度も失敗したダイエット…それでも痩せられた40代の体験談

これまで何をしても痩せられなかった…泣

そんな方たちが、なぜリバウンドせずに変われたのか？

そのきっかけや、心の中で起きた“小さな変化”に注目してご紹介します＾＾

ダイエット中なのにラーメン食べて痩せました/40代・主婦

最初、「ダイエット中は、コンビニやラーメンなんて絶対ダメ！！」と思っていたそうです。

でも、「食べちゃダメ」の思い込みを手放せたことで、むしろムリなく−10kgをキープできるように♪

「食べながらでも変われる」なんて、最初は夢にも思わなかった…

と話してくださいました＾＾

太るのが怖かったケーキが、笑顔で食べられるように/50代・看護師

長年のダイエットで「脂肪が少ないもの」を選ぶクセがありました。

でも、ずぼら美脳を通して

「本当に食べたいものを食べても大丈夫」だと心から思えた瞬間、ケーキを“楽しむ”ことができるように！

心が満たされることで、むしろ食べすぎが自然と減ったそうです＾＾

食べるのが怖い…でも変われた女性たちのリアルな変化とは？

「痩せたいのに、食べるのが怖い…」

そんな葛藤に苦しんでいた方たちが、どうやって安心して食べられるようになったのか？

激変のエピソードをご紹介します＾＾

お菓子をバクバク食べてたのに…気づいたら手が止まってた/30代・会社員

仕事終わりのストレスで、毎晩のようにお菓子を食べ続けていたそう。

「どうせ太るし…」と、止めたくても止まらない自分に嫌気がさしていたと話してくれました。

でも、ずぼら美脳で“脳の思い込み”に気づいたことで、

「もういいや」がスッと消えて、気づいたら手が止まるように。

無理にガマンしたわけじゃないのに、罪悪感がスーッと消えて、

体重もスルスル落ちていったことに、ご本人も驚かれていました＾＾

外食がストレスじゃなくなった/60代・パート

外で食べるたびに「周りの目が気になって楽しめない…」と悩んでいました。

脂っこいものや甘いものを避けて、ずっと“太らない選択”ばかりしていたそうです。

でも、ずぼら美脳で「何を食べても太らない脳」に整えてからは、

「私って自由なんだ」と思えるようになり、外食のストレスがスッと軽くなったそう。

今では、友達とのランチも堂々と楽しめるようになり、食べることが「怖い」から「楽しい」へ変わったと話してくれました♡

ダイエットが整ったら、人生まで変わった

体が変わると、心も整って、人生そのものがラクになる。

ずぼら美脳ダイエットで、“心”と“毎日”に余裕が生まれた方たちのリアルな声をご紹介します。

旦那との関係がよくなった/30代・ダンス教室主宰

以前は毎日のようにイライラして、夫婦喧嘩ばかりだったそう。

でも、自分を責めるクセに気づき、少しずつ手放していったことで

「心に余裕があるって、こんなに違うんだ…」と実感。

がんばらなくても、自然とパートナーとの関係まで穏やかになっていきました。

離婚したい！と言っていたほどだったのに1ヶ月でラブラブに変われました♡

お金・時間・心のゆとりができた/40代・サロンオーナー

「毎日、余裕がなくて…」と話していた女性も、

ずぼら美脳ダイエットで“食べること”や“考え方”を整えていったら、

• 無駄に買いすぎなくなった
• いつも焦っていたのが落ち着いた
• 心が軽くなって、毎日が楽しくなった

というように、ダイエット以外の変化もじんわりと広がっていったそうです＾＾

あなたも“自分のペースで変われる”

ここまで読んでくださったあなたも、もしかしたら今

「私にはムリかも…」

そんな気持ちがよぎっているかもしれません。

でも実は、過去の私も、今変われた方たちも、同じ気持ちからのスタートでした。

だから私も変われたんだ

いろんな方法を試しても続かなかった私たちが変われたのは、

“がんばらなくてもいい方法”を選んだからです。

ムリして変わるんじゃなくて、自分に優しくなることで、自然と体も整っていきました。

「私にはムリかも…」と感じていた人たちが変われた理由。

それは、“食べても太らない脳”に整えていったからなんです。

何をどれだけ食べるかよりも、

“自分の心と脳の状態”を整えることが、自然とリバウンドのない体への近道なんです。

今度は、あなたの番です♡

がんばらなくて大丈夫。

あなたに合ったペースで、ちゃんと変われます。

そのための一歩として、まずは

「食べちゃうクセのタイプ」を知ることから始めてみませんか？

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