野菜嫌いママが1ヶ月で変化！おやつもお酒もOKな“ずぼらダイエット法”

「野菜も嫌い。お菓子もやめられない...でも、痩せたい！」

そんなふうに思ったこと、ありませんか？

私のクライアントさんもまさにそうでした。

野菜は苦手。おやつもお酒も楽しみの一部。

しかも毎日仕事と育児でヘトヘト。

とてもじゃないけど、食事制限やハードな運動なんて続けられない…

でも、そんな彼女が、たった1ヶ月で“スルスル”と体型が変わりはじめたんです。

運動もナシ、ガマンもナシ。

むしろ「これでいいの？」と驚かれるほどの“ずぼら”なやり方で（笑）

実はこの変化は、

「ずぼら美脳ダイエット」で、脳と食欲のクセを整えるアプローチによって起きたものです。

この記事では、そんな変化の秘密と「我慢しなくても痩せられる理由」をお届けします♪

もしこの方法を知らないままだと、

これからも「痩せたいのに変われない…」って、自分を責め続けるかもしれません。

でも大丈夫。

ちゃんと変われる方法は、もっと“やさしい”やり方で存在します。

その最初の一歩、ぜひ読んでくださいね＾＾

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最初に相談に来られたときのお悩みは…

もちろん「大丈夫です♡」とお答えしました＾＾

「ムリしたくない。でもこのままもイヤ」から始まった変化

この方も、最初は自己流でがんばっていて…

• 食事はガマンできない
• 運動しなきゃと買ったステッパーは、気づけばインテリアに
• 頑張れば頑張るほど、食べてしまって自己嫌悪…

そんな状態を変えたくて、一歩踏み出してくださったんです。

ずぼら美脳ダイエットを選んでくれたのは、

“ガマン、制限、運動なし”という言葉に惹かれたから。

そして始めたのは、まさかの

“食べたいだけ食べてOK”な毎日

だったのです。

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1ヶ月でウエストがスルッ！驚きの変化が続出

食べることもガマンせず、無理な運動もなし。

それなのに「こんなに早く変わるなんて…」とNさん自身も驚いたんです。

始めてわずか1ヶ月で、ウエストやお腹まわりがスルスル落ちて、ズボンがゆるゆるに♡

野菜嫌いでも自然に食べられるように！

あれほど嫌いだった野菜やフルーツも、なぜかパクパク食べられるようにもなったんです。

「不思議だけど、美味しいって感じられるんです」と嬉しそうに話してくれました。

お酒もおやつも我慢なし。それでも痩せた理由

実は、お酒やお菓子もやめていません。

むしろ“ごほうび”としてちゃんと楽しむように変えたことで、反動で食べることがなくなったんです。

 実際に変われたNさんの本音インタビュー

「野菜も嫌い、おやつもお酒もやめられない…」

そんなNさんが、どうやってラクに痩せたのか？

“ずぼらでも痩せられた理由”を、ご本人の声で語っていただきました！

 インタビュー動画はこちら（YouTube）

※音声ありの動画です。ぜひチェックしてくださいね＾＾

ストレスも激減！人生全体が好転しはじめた

体の変化と一緒に、気持ちまでどんどん軽くなっていったNさん。

ずぼら美脳ダイエットの特徴は、体だけでなく『心まで整う』ことなんです♡

体の痛み・冷え・眠れない夜がラクに

肩こりや耳の痛み、眠れなかった夜も、

気づけば「そういえば、気にならなくなってる…！」という変化が♡

薬を飲んでも変わらなかった不調が、スーッと軽くなっていきました。

実はその原因は、「汗をかきたくない」「疲れるのはイヤ」など、

自分でも気づいていなかった“脳のクセ”にあったんです。

でも、それに気づいてあげるだけで、体も心もどんどん変化！

ガマンも努力もしていないのに、自然とラクになっていったんです＾＾

仕事にもゆとり。休みを取れるようになった

以前は「頑張らなきゃ」が口ぐせだったNさん。

でもセッションを重ねるうちに、

「私、休んでいいんだ」

「甘えてもいいんだ」

と心がゆるみ、上司に休みたいと伝えられるように。

その変化は、家族関係や仕事にも広がっていきました。

→ 成功事例はこちら

「がんばらなきゃ」が痩せられない原因でした

この変化は、

「ずぼら美脳ダイエット」で脳と食欲のクセを整えた結果です。

食事制限やガマンではなく、無意識の反応に気づき、

やさしく整えたことで体も心も自然に変わっていきました。

Nさんが本当に変われた理由。

それは、「痩せるには頑張らなきゃ」と思い込んでいたことに気づき、

その思い込みを手放せたから。

「頑張らない私でもいいんだ」と心がゆるんだとき、体も自然と変わりはじめたんです♡

痩せてる人は、がんばってるようで実は…

スリムな人を見ると、「きっと努力してるんだろうな」と思いますよね。

でも実は、

「この服が着たいな」

「もっと気持ちよく動きたいな」

そんなポジティブな“欲”があるだけなんです。

“がんばってる”のではなく、“自然にその行動を選んでる”だけなんですね。

あなたも“自分の脳”から整えれば変われます

ずぼら美脳ダイエットは、食事制限や運動の前に、

まず“脳と心のクセ”にやさしく気づくことから始めます。

「またダメかも…」と感じてしまうあなたにこそ届けたい、無理なく変われる新しいアプローチです♡

→ ガマン・制限ゼロで痩せる“ずぼら美脳メソッド”はこちら

「私も変われるかも」…そう思ったあなたへ

「またダメかも…」と思ってしまうのは、あなたが悪いからじゃ決してありません。

実はそのブレーキ、無意識にかかっていた“太るクセ”かも？

ずぼら美脳ダイエットでは、あなたの「食べちゃうクセ」を5タイプに分類しています。

自分のタイプに合った整え方を知ることで、

ガマンや根性に頼らなくてもラクに変われるようになりますよ♡

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